乳がん自己検診

乳がん自己検診早期発見と乳がん遺伝性に付いてです、
乳がんの自己検診は毎月一回必ず実行しましょう！！
自己診断をする際に乳房を調べるのは月経後１週間以内が適しています。

閉経している人は毎月一定の日を決めて調べてくださいね。
入浴の前にでも鏡の前にたってやるといいと思います。
鏡の前で健康な状態の自分の乳房の形を見て覚えておいてください。
◆がん対策や予防に最も効果的な食事療法献立はこちらを参照下さい◆

それでは以下の項目を見て自己診断をしてみましょう。
・乳房が異常に腫れていませんか？
・乳房が痛みや熱を持ち赤くなっていませんか？
・乳頭はくぼんだりゆがんだりしていませんか？
・乳頭から血液の混じった分泌物が出ていませんか？
・皮膚にくぼみやふくらみはありませんか？
・わきの下に腫れを感じませんか？
・首やわきの下にしこりがありませんか？

異常があるからといって必ず乳がんであるというわけではありません。
もし異常があるならばすぐに病院で診察をうけてくださいね。
｢しこり＝乳がん｣と考えてしまってはいけません。


しこりがあるから乳がんではないのです。むしろしこりがあっても乳がんじゃ
ない方が多いそうです。だからしこりかな？と思った時は一人で悩まずに
すぐに病院へ行って専門のお医者さんに相談してください。

悩んでストレスためると違う病気になってしまいますよ！！乳がんというのは
他の癌に比べるとご家族(血縁者)の中に乳がんになられた方がいると
同じように乳がんを発症することが多いそうです。

乳がんの中で5％〜10％の方々は遺伝要因を受けて発症したのではないかと
言われています。ここですね、遺伝性が最もがんでは重視されていますが
遺伝性とは、要素としては多々有りますが考えてみてください。
◆実際にがんが治ってしまった食事療法の献立サイトはこちらです◆

各家庭で食事の好みや、習慣が同じや食材が同じだと当然体のバランスも
家族で同じ状態になってくるのは解りますか？それと最もがんに予防に
適している食材とは、よく言われるのはニンジンが予防に言いとされていますが

自分の体に最も良いバランスのいい食生活をご存知でしょうか？実際にがんを
克服した食事献立をご存知ですか、基本的に科学治療は病院で進められますが
医者は立証できている、検証できている薬しか患者に提供できません。

海外では自然療法は多く取り入れられており、日本でも食事療法が取り入れ
られている病院も増えてきてはいますが、がんが克服、予防できると立証
できないから医者は自信を持って提供する事はできないのです。


もちろん口頭では言いますが、誰でも必ず食事療法で直るとは検証
できませんからね、科学治療は（抗がん剤）は強い薬なので必ず副作用が
有りますし、体力も奪ってしまいます、金額的にも高額とされていますが、

がんは食事療法でも必ず効果が有ると私は信じています、実際に私は父を
がんで亡くしています、ここで科学治療の限界を知りました、がんの進行は
止められても父の体は既にボロボロの状態でしたね。


自然療法を是非お試し下さい、食事は人間の原点、生きる原点なのです、
プラシーボ効果を私は信じます、やはり病は気からですね、何でも
がんも同じでこの食事療法は無駄じゃないし私は信じます・・・
◆がん対策と予防に最も効果的な食事療法です★口コミ感想有り◆

◆最後にがん対策や予防に効果的な参考書籍ですご参考までに◆

乳がんの予防と早期発見に向けて自宅で自己診断方法です、早期の自己診断で乳がん対策を心がけているだけでも、乳がん治療に大きく関わってきます。女性のがんで一番多いとされる「乳がん」。その予防法として、肥満にならない・睡眠をよく取る・アルコールを控える等があります。乳がん予防に有効とされている、大豆イソフラボン・緑黄色野菜・ポリフェノール・オメガ３脂肪酸（青魚に含まれる）を摂取することも予防に役立ちます。多くのがんの予防と一緒で食生活環境を正しくすることが重要です。実は、乳がんは遺伝も関係する「遺伝要因」があるがんのひとつです。その場合、４０歳未満で若くして発生してしまうのも特徴です。家系に乳がん・卵巣がんの方が居る場合、検診をまめに受けておくと安心です。がんは早期発見で治癒可能な病気です。普段から自己診断をすることをおすすめします。乳がんは自己診断が簡単にできるので、発見しやすい病気だと言えます。生理が終わった４〜５日後に毎月１回、閉経後の人は日にちを決めて、乳房の形としこりがないか触って確かめ、脇の下のリンパ節と乳頭をチェックするといいでしょう。乳房を触る時、つまむと正確にしこりが判断できなくなります、注意して下さい。しこりかな？と思ったら、すぐ受診を。早期発見で完治できます。ちなみに低確率ですが男性にも乳がんがあります、男性も自己診断がおすすめです。